30歳から始めるマウスピース矯正 ~最終章 結局、他人にバレたのか?!総括と感想~
これが嘘みたいな話なんですが、
言わなきゃバレないんです。
そもそもマウスピース矯正自体をみんながみんな知らないですし、ランチやティータイムなどの食べることが事前に予定されていたら、事前にマウスピースを外しておいたらわからないものなんです。
本当に他人のことなんてきちんと見ていないもので。
不思議なことに歯並びにコンプレックスを持っていると他人の歯には目がいくものですよね。
そのため、私は他人や芸能人とかもメイクとかファッションとか全然記憶にないですが、歯並びがきれいな人とかは印象深かったりします。
あとは、職場や家族など食事を共にする機会が多い相手には自分から言ったら気も楽になりました。
意外とみんな興味深々になってくれます。
【結局のところどのくらいの期間かかったのか】
最初の歯医者の門をたたいてからおよそ4年かかりました。
診断や親知らずの抜歯など、実際に矯正を開始するまでに時間もかかりました。
また、歯が計4回欠けてしまったこと、動かない歯があってマウスピースを5回作り直しながら調整していきました。
また、最後の方は噛みあわせの治療だけでしたが、仕事の都合上、マウスピースを日中装着できなくなり夜間のみの装着であったので1週間での交換ではなく2週間以上してからの交換だったので時間もかかりました。
そんなこんなで4年の月日が経ちました。
しかし、毎月の管理料も最初に2年ほどで終了予定とのことだったので後半の2年は支払いは一切ありませんでした。
ですが、定期的なクリーニングや歯石除去などしてもらっていたのでとても満足いく治療をしていただき本当に感謝しています。
金銭的な問題もあると思いますが、マウスピース矯正を始めようか悩んでいるならする価値は十分にあります。
そして私が一歩踏み出せたのは部署が変わって、環境が変わっていたのも大きかったと思っています。
大学デビューとかと同じような感覚というか。
同じところに同じ人と長いこといると、勝手に「私」という人を造り上げていて、みんなが思う「私」でいようとしていたような気がします。
そうすると新しいことにもチャレンジできなくなってしまうので、私にとっての部署移動はとてもいいきっかけだったと思っています。
コンプレックスが一つ解消されると見えてくる景色も変わります。
何歳からでも遅くないと感じました。
明日より今日です。
このブログを見てくれた方は、きっとマウスピース矯正に興味を持ってる方だと思います。
私も矯正を考えている時にいろいろなブログを見た時のように、見てくれた方の決断の一助になれば幸いです。
ブログを読んでいただき、どうもありがとうございました。
みんなでコンプレックス撃退へ
レッツラゴー(^_^)/
30歳から始めるマウスピース矯正 ~第九章 矯正中のトラブル続々っ?!前歯欠けました~
【自己判断は危険です】
マウスピースの矯正を進めていくうちに徐々にマウスピースがフィットしていない歯が出てきた。
なかなか動かない歯があると、とても苦痛で地味に大変。
どう苦痛かと言うと、マウスピースが浮くと歯とピッタリ装着されないので、浮いてるマウスピース自体が口の中の肉を挟んでしまう。
それに、口内炎ができると矯正しているときは同じところに刺激が続くのでなかなか治らない。
1本でも歯が予定通りに動かず、マウスピースが浮くとつられて他の歯も変な動きをするそう。
なので、マウスピースがきちんとフィットされてないときは、無理に進めずにかかりつけ医に相談しましょう。
ちなみに私は、上の歯で動きにくい歯があった。
マウスピースのNoを進めていくが、動きにくい歯があるため、マウスピースが浮いている状態になった。
改善策として、
一番やってはいけないことをしてしまった。
「マウスピースのNoを戻してみよう!」
自己判断です。
しかも、まさかの、
ピタッとはまっていた4つ前のマウスピースをいきなり戻してみました。
意外とはまるもんなんですよ。
時を戻してみたんですが、その後大変なことに・・
とある日、
友達と集まって誕生日会に参加していました。
みんなで料理をして、楽しくお昼ごはんを食べていました。
春巻きをパリッとふわっと食べていたら、
ぱりぱり、むしゃむしゃ・・・
「うん?」
いつもと噛んだ触感が違う。
嫌な予感を胸に鏡を見ると、前歯半分くらいなくなってる・・
誕生日会を祝っている最中、前歯の欠けてしまったのだ。
みんなも笑ってくれたので、救われた部分もあったが、自己判断で勝手にマウスピースを4つも前に戻すという判断をした自分を悔やんでも悔やみきれない気持ちになった。
すぐ、歯科へ連絡したら「本日は予約がいっぱいで・・」と言われ予約が取れず数日間は前歯の欠けた生活を送ることとなった。
自分が企画した誕生日会なので、歯が欠けたことを理由に帰るわけにもいかず食事が終わったあとにどうしても体験したかったセグウェイを乗りに前歯が欠けたまま行った。
ちなみに欠けた歯は昔に虫歯の治療した自分の天然の歯でなく、人工物であった。
ちなみのちなみに、前歯は計2回欠け、奥歯の側面も計2回欠けました。
それも治療後の人工物であり、そう考えると天然の歯って強度すばらしいと思うこのごろ。
また、寝ている時の噛みしめの癖が影響してか、奥の歯の噛みあわせが悪くなってしまった。
マウスピースを就寝中に噛みしめて、その分の厚みが歯茎に入り込む感じのイメージ。
噛みあわせが悪くなり、しっかり噛んでも上下の歯にスペースができ上手に噛めなくなった。
この時は、食事に影響がでてしまったので、苦痛であった。
これに対しては、上下の歯にポッチを付けて、小さな輪ゴムで上下の歯を引き寄せるという意外と原始的な方法で改善された。
他のトラブルとしては、顎の痛み。
ぱき、ぱき、口を開けたら音が鳴ります。
もともと寝ている間、噛みしめる癖があるようで朝のぱきぱきはひどい。
それに常に顎も疲れているような感覚。
これに関しては今も続いており、顎のストレッチを習いながら定期的に歯科でみてもらっている。
すこぶる順調とは言えないマウスピース矯正であったが、その時その時で対処してもらったという感じです。
次回は最終章!!!
【結局、他人にバレたのか?!総括と感想】
レッツラゴー(^_^)/
30歳から始めるマウスピース矯正 ~第八章 マウスピースのお手入れって?~
【逆に聞きたい!お手入れってどうしてますか?】
インビザラインのマウスピースはポリウレタンというゴムのような素材らしい。
ぐにゃっとするような素材で、噛むと硬いゴムを噛むような感覚。
お手入れするときは、歯磨き粉を付けて歯ブラシで、歯を磨くように内側と外側をで洗浄するが、新しく交換したばかりのものは汚れはさっと落ちる。
しかし、日が経つと白い汚れが付きやすくなり、コーティングが剥がれていくのか、汚れも取れにくくなる。
そんなときは、ぬるま湯につけて歯ブラシでゴシゴシしたり、マウスピース洗浄剤につけたりした。
ただ、10日ほどで新しいものに交換するのでそこまで汚れも気にしなくてよいと思う。
しかし、装着時間が少ないと日数を延ばしていたので汚れも気になってくる。
しかもアタッチメントでマウスピースがくぼんでいるところは歯ブラシで上手に洗えない。
そこで私が手にしたものは100均に売っていた、ぐるぐる巻きの針金の先に小さなブラシが付いたどこを掃除するために作られたかは不明のお掃除グッツのブラシだ。
くぼんだ部分を磨くには小さくて届きやすかったので重宝した。
同じ時期に同じマウスピースでの矯正をしている友人は、起きたらマウスピースをしたまま歯磨きをするように表面をきれいにして、お湯を張った洗面器につけ朝食後に歯磨きをする際にマウスピースを洗うと汚れも落ちやすくていいと言っていた。
それに時折、洗浄液にもつけるとのこと。
保定期間になると何か月も同じマウスピースを装着するようになるため、日々のお手入れは今以上に必要となる。
しかし、保定用のマウスピースは矯正用のマウスピースより素材が硬くて汚れも付きにくい。
アタッチメントもないため、凹凸もなく汚れがたまることも少ない。
そのため、時々、マウスピース洗浄剤を入れる程度だ。
次回は【矯正中のトラブル続々っ?!前歯欠けました】
レッツラゴー(^_^)/
30歳から始めるマウスピース矯正 ~第七章 違和感、痛みはあります!いつから慣れた?~
【マウスピース装着の違和感や痛みはあるの?】
歯列矯正と言えば、気になるのは違和感や痛み。
マウスピース矯正は痛みがないこともメリットの一つであるが、初めて装着した私の感想は
THE 違和感!!
ほんと、この一言になります。
ただ、全然痛みはなく、ホッとしました。
最初のマウスピースは練習の意味も込めて、当時の歯型のままのため、強烈な違和感と痛みのない安堵と、何とも言えない気持ちになりました。
口の中はすごく敏感で、食べ物が少し挟まっていたり、小さな口内炎ができただけでもすごく気になりませんか?
その違和感が歯の全体を覆うような感じ。
ついつい舌でなぞってしまうような。
装着したての頃は、1秒たりとも忘れられないような強烈な違和感。
実際、マウスピースを使用した人のブログを見ると、数日~1週間くらいで慣れると書いてあって、私は、その日からこの感じたことのない違和感をいつになったら慣れるのか今か今かと待ちわびていました。
1日経ち、2日経ち・・
1週間経ち・・・
えっ?全然慣れない。
まだまだ気持ち悪い。
それにしゃべりにくい!!
まぁ、まだ1週間。我慢、我慢・・・。
ここで一つ、私のコンプレックス対策。
もちろん、職場でも食事の前にマウスピースを外さなければならないので、みんなに矯正がばれてしまう。
洗面所でこっそりと外すこともできるのだが、いきなりお菓子もらったときとか食べられないので、先に自分で言ってしまう作戦にしました。
「今日からマウスピースで矯正始めたから、しゃべりにくくて聞き取りにくかったらごめんね」
と軽くジャブを打つような。
そして、食事前は「歯、取ってくるね」みたいに。
いや、歯は取ってないけど。
みんなも「歯、取ってる?これ食べて^^」とノリがよくて助かりました。
ここで私は感じたこと。
矯正の話しをしたとき、
みんなの反応は、
「歯並び悪かったの?」
「マウスピースの矯正って、どうゆうの?」
「実は私も前したことがあるよ」など・・。
コンプレックスってほんと自分が思っている以上にみんなはどうも思っていない
ということ。
それに、こうゆうコンプレックスという少し踏み込んだ話をすると、距離感がぐっと近くなったような気持ちになった。
話しは戻って、矯正初めて2週間
あれれっ?まだ全然慣れない。
しかも、マウスピースを交換すると痛いー!泣
基本的に毎日20時間以上装着していたら、1週間から10日で新しいものに交換していくのだが、変えるとは全体が締め付けられてジンジンして痛い・・。
新しいマウスピースに交換すると、歯の動きは0.25mmずつの移動であるが、ジンジン、ズーンとするような痛み。
そろそろ慣れるって思っていたのに。
違和感がなくなることを期待していたため落胆がすごい。
当初はそんなつらい日々を送っていた。
だが、しかし・・・!!
人間って不思議。
ちゃんと慣れます。
不快感はなくならないけど、違和感は感じなくなりました。
私は1か月ほどで慣れました。
そして、痛みの方のジンジンはなぜか少し心地よくさえなりました。
マウスピースをしていない時間があくと再装着した際に痛みが増すことや、矯正が進まない気がして、早く装着したいと思うほどになった。
なので、安心してください。
いつかはちゃんと慣れます^^
次回【マウスピースのお手入れって?】
レッツラゴー(^_^)/
30歳から始めるマウスピース矯正 ~第六章 マウスピース矯正中の実際の生活~
マウスピース矯正は基本的には食事の時のみ外し、その時間以外は装着する
いつも通りの生活ができるができることが嬉しいところ。
基本的には1日20時間以上は装着しなければならないが、1日3食きっちり食べたとしても4時間は外してよいと思うと、装着時間20時間以上はなんとなくできそうな気がしませんか?
しかし、これがなかなか難しい!
【私の実際のマウスピース装着のタイムスケジュール】
私の1日は、朝1時間、昼1時間、夜2時間と外す時間を振り分けているイメージ。
朝、起床後はすぐマウスピースを外してしまっていたが、その後すぐ朝食をとって歯磨きをして再度装着ってなかなか難しい。
身支度しながらマウスピースを外している時間は過ぎていく・・・。
と、いう感じで朝1時間は外している。
昼食は仕事の休憩時間も決まっているため、比較的予定通りに装着できるので昼1時間外している。
問題は夜。
夜は、料理中に味見などするためマウスピースを外したままどんどん時間が過ぎていくのだ。
食後にデザートを食べるとなると、2時間を超えてしまうこともしばしば。
また、休みの日に友人とランチなど行くと、再装着のタイミングがなくついつい装着時間が守れなくなってしまう。
最初に思った「20時間以上は装着できそう」と思っていたのだが、これが難しかったのだ。
ただ、職業柄、仕事中は食べ物を口にすることはなかったため、マウスピース矯正には向いていたと思う。
そのため、自分の生活に合わせ、少しずつマイルールを作っていった。
基本的にはマウスピースを装着中は着色や虫歯の予防に飲みものは水のみと言われていたが、お茶や無糖のコーヒー少しならOKなど。
お茶やコーヒーでマウスピースを外してしまい、歯磨きをして再装着していたらどんどん時間が過ぎていき、矯正が予定通りに進まない。
また、マウスピースを2週間ほどで新しいものに変えていっていたが、装着時間を守れないと1日延ばすなどしていった。
少しでも矯正のストレスを減らし、いつもの日常ができるようにすることを大切にした。
ただ、それでも困ったことが一つ。
試食など、急に食べ物を差し出された時だ。
試食は断りづらい上、わざわざマウスピースを装着しているため今は食べられないことを見ず知らずの人に説明するのもやっかいだ。
それでも、和菓子屋さんでわらびもちを試食で差し出された時は、噛めないので丸飲みした。
ポイントとして、職場でも近い人やランチに行く仲の人には自らマウスピース矯正をしていることを言った方が楽だ。
意外と興味を持ってもらえたり、私の影響で始めた友人もいた。
食事の取り外しなど、こそこそと除去や再装着ができるような環境でなければ言ってしまった方が、理解も得られるので楽であった。
始めた当初は他人にばれないことを第一としてマウスピース矯正を選択したのだが、結局は自分からばらしたが、私はその方が生活がしやすかった。
次回、【違和感、痛みはあります!いつから慣れた?】
レッツラゴー(^_^)/
30歳から始めるマウスピース矯正 ~第五章 あれっ?マウスピースできるのはまだですか?!~
矯正は決意したのであれば、本当に早めに始めた方がよいです
と、いうのも
【矯正が始まるまでに時間がかかる!】
診断後、マウスピース矯正が適応となりようやく開始すると思っていたのだが・・
なかなか想像していた矯正が始まらない。
ちなみに当時は歯型をインビザラインの会社(アメリカ)に送っての診断であったので、少なくても2週間はかかった。
(現在は3Dスキャンになりデータでのやりとりなので時間は短縮されていった)
送られてきたデータは、現在の歯並びがどのように動いていって矯正されるかの動画をみた時はとても感動した。
矯正が終わるころにはこんな風に整うんだと、とても楽しみになった。
また、マウスピース矯正自体には関係なかったが、私は親知らずを抜歯していなかったため矯正が始まると抜歯が難しくなるため先に1本ずつ抜歯をした。
あと小さい虫歯の治療もした。
そんなこんなで、仕事の都合もあり矯正を決意して3か月が過ぎた・・。
ここでサブタイトルのように
「あれっ?マウスピースできるのはまだですか?!」
の状況になった。笑
その後、 ようやくマウスピースの前段階の治療が始まった。
まず、歯が動けるように歯と歯の間をやすりのようなもので糸ようじをするような感じで歯の側面を削られた。見た目には全然わからない程度だった。
その後、歯のクリーニングをしてもらい、歯の表面にポッチ(アタッチメント)を付けられた。
全部の歯ではなく、ところどころに小さなポッチをあちらこちらに。
それは歯と同色のため見た目は全然目立たないが、何とも言えない違和感・・。
そのポッチにマウスピースがはまるようになっており、マウスピースを交換するたび歯も動いていくという仕組み。
そのため、多くの歯を動かす必要があるとマウスピースの数(ナンバー)が増えていくという訳であるが私は最初の予定ではNo47が最終であった。
私の場合、装着時間を考慮しマウスピースは2週間ほどで、ナンバーを進めていったので、単純計算で約2年かかるという計算。
この時は「2年なら頑張ろうっ!!」っていう意気込み。
ただ、この時の私はこの先4年もお付き合いすることとは思ってもなかった・・。
早く終わらせたいことばかり考えていたが、歯のいろんなトラブルがあり予定どおりに進まず、だんだん「気長にいこう」という考えへ変わっていった。
できるだけ予定通りに終わらせるために、一番してはいけないことは
自己判断
マウスピース矯正は、始まってしまうと歯科に頻繁に通う訳ではなく自分で進めていくので、自己管理ができなかったり、誤った自己判断をしてしまうと、結果、治療が長びいてしまうため注意が必要だ。
次回は【マウスピース矯正中の実際の生活】
レッツラゴー(^_^)/
30歳から始めるマウスピース矯正 ~第四章 マウスピース矯正にかかった金額、赤裸々に!~
【当初の費用と実際にかかった費用】
矯正治療費 600,000円
消費税 48,000円 *当時は税率8%
月々の管理料 5,000円(計120,000円/24ヶ月分)
合計 768,000円
実際に矯正を始める前に、マウスピース矯正の適応かどうかなどの診断料に1万円と、親知らずの抜歯などでの通常の治療費がかかった。
私は、矯正費用は(もちろん)分割で支払った。
また、当初は矯正は2年間で終了する予定だったが、予定を超えた期間を要してしまったので月々の管理料の5,000円は2年を超えたら支払わなくてよいことになった。
そのため長期間になった私は早く終わる人より少しお得な感じがした。笑
歯科によって、アフターケアやホワイトニングなどのオプションなども入っているところもあるため、値段の差が大きい。
私の通っていた歯科は具体的な値段が載っていなかったので、実際に問い合わせをしてみないとわからない場合もある。
私の勝手な予想では、周囲より費用を安くしていることはウェブには載せにくいのかもしれないので、問い合わせしてみるのも費用を抑えるコツなのかもしれない。
印象としては、広告で目にする歯科の矯正の治療費は高額だ。
ちなみに、矯正を始める前に
【インビザライン・システムによる歯科矯正治療同意書】にサインをした
内容としては、
・支払い
・治療中断と転医
・矯正治療に伴う合併症
・患者様の協力
・抜歯
・治療計画の変更
・装置の破損・紛失
・後戻りと再治療
・矯正資料
上記の項目ごとに詳しく記載されており、医師より説明を受けた
歯列矯正は保険適応外なので、高い費用がかかる。
そのため、寿命から逆算して換算したら早く始めれば始めるほど割安になると思えば、早く始める方がお得と思いませんか?
なので、矯正をすると決意したのであれば早めに行動することをお勧めします!
次回【あれっ?マウスピースできるまだですか?!】
レッツラゴー(^_^)/